La Maison Helena vous invite à participer à une conférence le jeudi 9 janvier de 14h à 16h, à la Mairie de Châteaugiron, dans la salle LEPRESTRE.. Cette rencontre, organisée en partenariat avec Pour Bien Vieillir Bretagne et le Clic Alli’âge, sera suivie d’ateliers dédiés aux seniors.

Les ateliers se dérouleront sur 6 jours, les jeudis 23 et 30 janvier, 6 et 27 février, 6 et 13 mars 2025, de 14h à 16h, à la Maison HELENA située 10 Rue Max Jacob, 35410 Châteaugiron. Ils ont été conçus pour répondre aux besoins identifiés lors du recensement annuel mené par le Clic Alli’âge.

Durée / participants : 2 heures par séance – inscription pour le cycle complet – 8 à 15 participants
- S1 : L’alimentation, le mouvement, la vie
- S2 : Faire face aux coups de fatigue grâce à l’alimentation
- S3 : La lecture des étiquettes
- S4 : Consommer malin, dépenser moins
- S5 : Alimentation et capital osseux
- S6 : L’alimentation et le risque de diabète

L'atelier est avant tout un moment de convivialité et de partage.

L’année dernière, ce dispositif avait permis la mise en place d’ateliers équilibre, très appréciés des participants.

Ne manquez pas cette opportunité pour découvrir des conseils pratiques et des activités adaptées pour bien vieillir en toute sérénité.

Inscrivez vous auprès de la Maison Helena :

- 06 77 93 01 61

- maison.helena@ville-chateaugiron.fr